Cours de body taekwondo

Bonjour à tous !

C’est avec un grand plaisir que nous avons accueilli Nolwenn Favennec le jeudi 20 décembre lors d’une séance de body taekwondo afin de clôturer sportivement cette année 2018. Lors de cette séance où tout le monde était le bienvenue, Nolwenn nous a fait profiter de son expérience et de son énergie au travers de divers exercices alternant cardio et renforcement musculaire dans la joie et la bonne humeur !
Merci encore à notre cher coach Rida et Nolwenn pour le cours.
Encore merci à Sabrina et son mari pour les friandises et les boissons 😁😁
Un grand merci également à Mona et Fred pour le reportage vidéo (film en cours de production, bientôt dans les salles ^^) et à tous les participants, petits et grands.
Nous nous retrouvons tous le 8 janvier pour une nouvelle année pleine d’entraînements et de compétitions.

Le petit mot de la fin: on n’oublie pas, un chocolat de Noël mangé, 5 pompes à assurer 😉

Joyeuses fêtes à tous, nous vous attendons en forme à la rentrée!!!

Hanok TAEKWONDO paris

  

Résultats Championnat Ile-de-France

Bonjour à tous !

Objectif atteint pour Hanok  : nos 4 combattants ont fièrement défendu les couleurs du club hier lors du Championnat IDF et sont tous qualifiés pour les Championnats de France!

Un ressenti positif pour le coach, qui est fier de ce que nos combattants ont produit lors de cette journée et qui tient à souligner la grosse progression tactique et physique.

🥉 Hamza EL GHAZOUANI passe son premier tour et obtient le sésame pour les France lors d’un combat serré contre un adversaire expérimenté, puis gagne son quart de finale, mais ne peut malheureusement pas participer à la demi pour raisons professionnelles.
🥉 Audrey MARC remporte son quart de finale en 2 rounds (20 points d’écart), puis s’incline en demi-finale à un point près lors d’un combat très serré.
⬆️ Maeva GILLET s’incline en quart de finale alors qu’elle avait mené tout le long du combat.
⬆️ Sophia ID SALAH s’incline en quart de finale contre une adversaire coriace.

Mention spéciale à notre coach préféré Rida RACHDI, à nos supers arbitres Amine TELLI et Elodie JOVELIN, ainsi qu’à nos supporters Amin MOUBAKIR, Rim LEBBAR, Marie LASARTE, Leanna, Meyline, Mathilde MARC, Thomas, Tony et Rémy !

On ne lâche rien, l’entrainement continue, et rendez-vous le 2 février à Lyon pour le Championnat de France Seniors !

Championnat Ile-de-France

Bonjour à tous !

Comme vous le savez sans doute ce week-end aura lieu le championnat régional d’Ile-de-France. 🥋
Pour rappel cette compétition est qualificative pour les championnats de France c’est pourquoi nous souhaitons bonne chance à nos 4 combattants qui représenteront fièrement le club ce dimanche :
– Maeva GILLET en Senior Féminine -49kg
– Audrey MARC en Senior Féminine -57kg
– Sophia ID SALAH en Senior Féminine -67kg
– Hamza EL GHAZOUANI en Senior Masculin -80kg


N’hésitez pas à passer pour les soutenir ! 👏

LA RENTRÉE !!!!

Nouvelle salle, nouveaux cours, nouveaux horaires…
La rentrée est bien là et nous la débuterons en forme avec pleins de nouvelles surprises !

Finies les vacances à se prélasser au soleil, à manger des noix de coco et à profiter du bon temps en se demandant s’il vaudrait pas mieux poser un arrêt maladie pour en profiter encore un peu plus.
Vous en avez rêvé tout l’été? Nous vous l’offrons avec notre entraîneur, Rida Rachdi, plus que jamais présent et qui nous a concocté un programme d’envergure pour nous faire transpirer comme personne.

La rentrée est bien là et commence chez Hanok :

  • le mercredi 5 septembre à 20h pour les adultes,
  • le vendredi 7 septembre à 17h30 pour les enfants,
  • le vendredi 7 septembre à 18h30 pour les adolescents

dans notre toute nouvelle salle de la Cité scolaire Maurice Ravel, 89 Cours de Vincennes, 75020 Paris.

De nouvelles informations sont à venir, mais n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus.

Rendez-vous bientôt en dobok !
L’équipe Hanok.

Les inscriptions sont ouvertes !

Bonjour à tous !

Je suis heureux de vous annoncer que les inscriptions pour la saison à venir (2018/2019) sont désormais ouvertes !

Tout comme l’année dernière vous pouvez choisir entre :

  • Le format papier à télécharger :

  • L’inscription directement sur le site pour les nouvelles inscriptions uniquement :

Je vous rappelle également que l’an prochain nous aurons une nouvelle salle et que nos horaires ont changé !

Nouveaux horaires !


Cours enfants (4-10 ans)

Lundi : 18h00 – 19h00
Vendredi : 17h30 – 18h30

Cours ados (11-15 ans)

Lundi : 18h00 – 19h00
Vendredi : 18h30 – 19h30

Cours adultes (+ 16 ans)

Mardi : 21h00 – 22h30
Mercredi : 20h00 – 21h30
Jeudi : 21h00 – 22h30
Vendredi : 19h30 – 21h00

Nouvelle salle !

Mes amis, j’ai une grande nouvelle à vous annoncer…

Nous déménageons !

Eh oui ! Nous sommes de plus en plus nombreux et avons donc besoin d’une meilleure salle mieux adaptée à nos besoins 😁

J’imagine que vous souhaitez tous savoir à quoi ressemble cette nouvelle salle ? Je vais être sympa vous trouverez plus bas quelques photos 😉

Nous nous retrouverons donc dès la rentrée au
Lycée Maurice Ravel, 89 Cours de Vincennes 75020 Paris !

Mesdames, Messieurs tenez-vous prêts car croyez-moi quelle
que soit la raison de votre présence, la saison prochaine vous réserve bien des surprises !